Ты справишься! 15 способов помочь себе в трудные времена.
2024 ж. 6 Сәу.
115 620 Рет қаралды
Бесплатный курс по 3D моделированию с личным наставником и работой в портфолио от Yudaev School: yudaevschool24.online/blender...
тележескаааа t.me/fasolicus
Когда мне тяжело делать базовые вещи вроде уборки/готовки, я включаю silly плейлисты и представляю себя пиксельным персонажиком который просто что-то делает пока главных героев нет на локации
срочно посоветуйте такой 🙏🏻🙏🏻
@@tinydancer1016Пните пожалуйста
боже мой!! я делаю тоже самое😭🤲🏻
Как выглядят эти плейлисты? Это видео или песни?
друг это просто офигенно ахахах спасибо за совет теперь я буду так делать когда меня будут бесить люди на работе (я на удаленке)
Всем, кому сейчас тяжело, посылаю лучи поддержки. Ребята, мы справимся!
Мой психиатр сказал мне, что, если я в депрессии нахожу силы помогать и заботиться о других, значит у меня найдётся немножечко на себя. Он буквально сказал мне "Заботься о себе так, как будто бы о близкой подруге или своём ребёнке". И это работает: я стала по расписанию есть, спать и купаться. Просто потому что дети любят порядок и рутинные штуки, им это демонстрирует надёжность этого мира и даёт ощущение спокойствия. Себя я стала мысленно успокаивать так, как говорила бы кому-то. Дошло до того, что я себя держала за руку и немного поглаживать, потому что я так делаю с подругой. И ЭТО СРАБОТАЛО вместе с антидепрессантами. Мой внутренний ребёнок просто такой "Ура, появился внешний взрослый". А потом я стала кайфовать от приготовления еды, от душа, просто от того, что обо мне заботятся. И теперь мой депрессивный невроз такой "Не понял"
О боги я буквально недели 2 назад так же делать, интуитивно и тоже пью антидепр, я с вами🫶🏻
@@milamirova7197 надеюсь, вы станете счастливой/ым!)
Я так рада за вас!! Желаю спокойствия и любви в жизни :3
Супер практика! Я тоже так делаю и иногда даже разговариваю с собой как с малышкой
@@lookslikefckinjoke да, в начале так делала. Мне кажется, это помогает создать того самого "внутреннего взрослого", который не выработался в силу объективных причин
Я каждое утро на работе-ТРЕВОЖНЫЙ ПОНОС!
как выступающая музыкантка могу сказать, что когда игра на музыкальном инструменте - это не просто увлечение, то левые мысли в процессе лезут ещё как…. стоишь такая на сцене и внезапно пролетает «какой же бывший мудак»
ПОНИМАЮ
и думаешь хоть бы сейчас не промахнуться и не отвести взгляд от этой точки, столько всего у меня в голове бегает
@@pelmeshek___ и главное не начать думать про ноты... Какой там знак? Не надо. Вероятность 99,9% попасть из-за этих сомнений и мыслей не туда...
@@sotskova_viktoriia боже да играешь чисто на автоматизме с мыслью "главное не начать думать иначе забудешь ноты" пальцы сами бегают по флейте а ты пытаешься отключить мозг потому что вот вот тебя паника хватит от количества людей в зале перед тобой и что вокруг камеры
Концентрация это сложно, да🥲😅 о чем бывает только не думаешь на сцене
Мне помогло сейчас : Сначала сто тысяч раз поплакать и высказать всем,вообще всем кому не повезло встретиться со мной в эти дни Потом начать пить новопассит. Полежать дома с минимумом технологий,развлечений и всего такого. Потом смотреть мультики и есть йогурт,как в детстве. Потом (всё ещё под новопасситом) пойти гулять по городу без музыки,куда глаза глядят. Сводить себя в ресторан. Погулять у пруда в парке. Купить себе розочку. А потом идти домой довольная,пританцовывая уже в такт приятной песне (bebe - siempre me quedara) И горячий душ при тусклом свете
а мне с моей тревогой и депрессивным состоянием Тенотен хорошо помог, от новопассита не почувствовала эффекта и перестала пить его
Какой у вас красивый тембр голоса. Можно просто слушать, или медитировать, или расслабляться от звучания.
С*ка. Я дошла только до 4:32 минуты, у меня глаза на мокром месте. Мне так не хватало уюта, наслаждения рутиной. В последние недели комплексую и не находила места, постоянно тревожилась "а ведь ты могла бы пойти на работу, а ты тут сидишь после учёбы и рисуешь, смотри какие у тебя прошлые кринжовые рисунки". Я загналась. Я делала себе больно тем, что не давала покоя во время заслуженного отдыха. Чтобы заглушить эту боль мысленно жевала эту жвачку или смотрела ещё больше контента. Потеряла связь с собой, своими потребностями. И слушая это видео успокоилась. Теперь в моем сердце покой. Боже, я оборжалась с "когда делаю макияж, смотрю беременна в 16", какая же жиза. Я волосы покрасила под этот шоу сегодня. Это просто набор рандомных слов, выражающих счастье и благодарность Ане. Рэхмэт бик зур!
Боже такая жиза, такие же мысли, что вот ты сидишь и читаешь, залипаешь в телефон после учебы, а могла бы найти работу, работать и тд. Это также давит, если честно.
Я присоединяюсь к вам! Сижу в соплях слезах
@@youmakemestraykidsstay5826 мы не одни. Уже столько людей лайкнули мой коммент, я в удивлении. В такие минуты я делаю дебаты с собственными вредными мыслями. Сначала определяю для себя, почему эта мысль вредная? Она опустошает, не помогает мне, уничтожает боевой дух, не учитывает мой график, физ и псих особенности- вот она и попалась, вредная мысль. Эти качества легко перепутать с страхом перед важными обязательными делами. Но их отличает обязательность, которые нельзя отменить, типа приоритетные. Я во первых учусь(ещё первее - моё здоровье, но ладно) - вот куда я вкладываюсь в первую очередь, а во вторых работа второстепенна (круто, когда график работы гибкий и можно подстроить под себя) . Вернусь к вредной мысли. Потом задаю ей вопрос "слышь, ничего что я вернулась после учёбы, ничего, что важно отдыхать, иначе я с ума сойду? Ничего, что у меня есть выходные, когда я смогу поработать? ". Выглядит как разговор с быдлом, но мне лично помогает)00
@@lisachernaleva3231 виртуально обнимаю тебя и вытираю твои слезы с твоих щек!!!!!!!
Мне так нравится это видео, потому что оно вышло вовремя.. у меня тяжелый период! После расставания мне стало страшно выходить из дома, а потом я из-за долгов с прошлого семестра так и не вышла в этот. И вот, я здесь - кураторша уже звонила маме, предупреждала, что таким образом меня скоро отчислят, а я это и так знаю. Знаю! И все эти месяцы неторопливо пишу конспекты, даже пыталась выйти на учебу, да выяснила, что мне нужны конспекты. И вот я вновь дома, собираюсь пойти на пары с пятницы, и.. мне тяжело. Сил на учебу нет, мотивации учиться нет, я чувствую себя так, будто я самая глупая и бесполезная на этом свете. Мне проще опять отчислиться и пойти работать, чем учиться сейчас, но.. я не хочу. И вот, сейчас, досмотрела это видео и вкусно покушав, я пойду писать конспекты дальше. И разберусь со всеми долгами. Я все смогу и все сумею. Удачи мне.. и спасибо Ане! Аня очень поддерживает меня этим видео. Чувствую себя не такой одинокой. /Ред./ Спасибо за поддержку, дамы.♥️😔
Твой комментарий попался мне на глаза и растрогал мою душу, захотелось написать тебе) Милая, ты справишься, ты уже справилась, все хорошо, было есть и будет, держу кулачки😍
Подобная ситуация..но мы со всем обязательно справимся!
Вы такое солнышко 😢❤❤❤ Я в вас верю! И пусть учёба сдастся под вашим напором!!
я тоже после расставания стала бояться выходить на улицу. на работу хожу, т.к. необходимость, а в выходные, .даже если 4 выходных подряд, могу вообще на улицу не выйти. поддержать тебя хочу. даже интересно, почему так? как будто бы эго пострадало, люди все вокруг смотрят на меня. и они ведь все про меня наверняка знают. что меня бросили, и я никому не нужная и никчемная - хотя фактически это совсем не так...
Небольшая поправка - гедонизм, он не про помадки и сумочки, а про удовольствие в целом. То есть и внутреннее, душевное если хотите, удовольствие тоже) То есть, по сути, ненасильственненная дисциплина, которая помогает и делает хорошо - в какой-то степени относится и к гедонизму тоже. Например я знаю, что какое-то течение гедонистов древности в своё время жили довольно скромно и стремились именно что к духовным удовольствиям, а не к физическим. Но это я так, чтоб ни у кого не возникло ложного впечатления о гедонизме, ведь я его всей душой обожаю❤
Помню как пришла на семинар по философии, мы начали обсуждать гедонизм. Оказалось одногруппники не разделяют мои взгляды. А препод сказала, что я гедонист и дальше игнорировала мои доводы почему это достаточно неплохое движение. P.S. семинар мне засчитали
@@marinabik5093 оххх( Ну, хорошо хоть засчитали
Спасибо, что сказали, что такое на самом деле гедонизм
Спасибо за комментарий♥
Видео про самопомощь, как никогда вовремя! Всем желаю облегчения🎀
когда мне было пиздец как хреново мой лучший друг подсадил меня на чтение фанфиков, я впервые тогда о них узнала. начала один объемный фф, потом два мини, и так несколько раз пока мне не стало лучше. это просто отвлечение и избегание реальности, но сейчас я вспоминаю то время как самую лучшую и светлую часть моей жизни. иногда когда нападает депрессия я перечитываю моменты тех фф которые запомнились и на душе становится приятно
у меня так с аниме. я стала смотреть аниме в 9 классе и весь год провела смотря их практически 24/7. Потом пришлось оставить это, потому что начались тяжелые годы подготовки к вступительным. Пробовала смотреть еще на первом году университета, но быстро перегорела. Мне 23, а я, хоть уже больше и не могу смотреть аниме, но до сих пор тот год вспоминаю как самое лучшее время в моей жизни. Тоже ощущаю теплоту когда вспоминаю его. Так хочется туда (((
Я пишу фанфики и поняла, что для меня это способ сбегать от реальности, т к когда происходит всякая херня по работе, мне хочется сесть и писать
Почему не можете смотреть аниме? @@thatperson9835
Целый месяц я занималась эскапизмом: играла в игры, смотрела фильмы и аниме. При этом мне было тревожно от накопившихся долгов, но я тупо не могла взяться за них. И вот, спустя месяц я наконец-то почувствовала силы! Анечка, спасибо за видео! Очень нравятся твои болталки❤
Про "кринж" - я лично всё ещё пользуюсь😂
"если вы богачи, можете попробовать верховую езду" то неловкое чувство когда у тебя своя конюшня, свои лошади,. но богачом ты себя не считаешь))))
В том то и дело, что богачи те, кто выкупают ваши услуги, а не занимаются этим. 🤣 У меня также с салоном ногтевого сервиса.
Богатство на самом деле не в деньгах,а в ощущениях которые ты испытываешь и благодаря вашему комментарию я убедилась еще больше о достоверности этого высказывания)
Это лучшие материалы по самопомощи, которые я видела. Серьёзно, все книги, статьи, видео и даже некоторые сессии с психотерапевтами (а их много было)) просто хуйня по сравнению с тем, что я сейчас услышала и записала. Ещё хочу отметить, что я в восторге от того, как ты хорошо структурировала информацию. Конспект вышел очень удобным. (я сама в ахуе, что мне захотелось сделать конспект, обычно я так не делаю) Да и воспринимать легко. Спасибо тебе большое
люблю песню монеточки переживу. я переживу, и вас и нас переживу, и смех и грех переживу, и всё и всех переживу..
Наивысшее моё проявление любви к себе- это сделать всё заранее: собрать сумку с вечера, положить проездной в кармашек куртки, сделать заготовки для вкусных ужинов и убрать их в морозилку. Ведь если всё готово с вечера, то с утра не нужно бегать с горящей жопой и всё равно что-то забыть и нервничать целый день
Смотрю это видео буквально после целой недели поедания чипсов и просмотра сериалов. Аня, за Ведьмака прям респект, обнимаю))
зависима от того чтобы шкрябать себе кожу, это видео вышло в момент когда у меня была истерика и я хотела себя поранить ,но потом подумала что нет вот посмотрю видео, не поможет сделаю. В итоге сейчас сижу кушаю ,уже успокоилась .Спасибо
🤝🥺 Постоянно деру кожу на больших пальцах рук. Могу драть до крови, пока не испытаю «наслаждения» и снижения тревоги.
Включила это видео, а сама только об этом и думаю.. Читая комментарии, удивилась что нашла похожую проблему Два дня держалась и снова сорвалась, угнетает( Иногда такое чувство, что дерматилломанию только когнитивной поведенческой терапией можно вылечить...
@@annw709главное, себя не винить за произошедшее. Представьте, что это чихание при гриппе, вы же за этот симптом себя не вините. Это поможет справиться, поверьте человеку в ремиссии)
@@annw709О Господи, как же я вас понимаю... Держитесь, мы все обязательно справимся ✊✨❤
Дневник " Почему я молодец " Это супер идея, благодарю
Вы единственный человек на ютюбе которого я могу слушать бесконечно в обычной скорости. вам бы книги озвучивать)
Такая же история)), я даже не заметила, что всё видео слушала на обычной скорости, хотя обычно слушаю минимум на х1.5
Насчет унесенных ветром- правда!!! Случайно начала читать во время очень тяжелого периода. Меня действительно воодушевил хоть и скверный, но за то какой жесткий характер героини и ее возможность проходить через самые трудные времена. В некоторые моменты даже пересмотрела свой взгляд на основополагающие вещи в жизни
про призму со стороны наблюдателя , оч интересная идея, я хочу на другую работу, но каждый раз страшновато эти собеседования , хм надо со стороны смотреть как это тело договаривается о собеседовании а потом на него идет и общается там
Аня, последние минуты видео со «сдаться и вернуться домой» - мои же мысли последние несколько недель. И я уже присматриваю билеты. Договариваюсь с собой, что если снова будет фигово, если комфорт дома и любовь и забота мамы перестанут перекрывать весь пиздец, то снова уеду; у меня уже есть опыт, будет не так уж страшно провернуть это снова. Спасибо, что придала уверенности, потому что ощущение «проигрыша» всё равно присутствовало ❤️
что-то не обчень то помогает нахождение дома перекрыть весь этот пиздец, я вот уехала домой зря. надо будет как то обратно возвращаться, а это уже сложнее. Сейчас такие цены на билеты и все, ужас.
@@Luiza_Art, у меня так было, вернулась домой, но через некоторое время всё равно стало сложно, т к в РФ чисто ментально мне тяжелее, и сейчас, когда думаю о возвращении, становится физически дискомфортно
@@lookslikefckinjokeЖивя в Израиле 30 лет , до сих пор не понимаю как в рф вообще можно жить?! Застрелиться , чем там жить!
Пиздец. Только сейчас поняла, что прибегала к диссоциации, когда мама просила убрать на кухне. Я жутко ненавидела это дело. Поэтому я представляла себя золушкой, которая такая вся бедненькая должна всё убрать и помыть, после чего она заслужит тарелку еды
А я в детстве обожала мультфильм «крутые бобры». Действие мультфильма происходило в основном в их обалденной квартирке, убираясь, я представляла, что я - это они, и моя квартира станет такой же классной.
Мне так нравится,как вы разрешили своим позитивом разрулили негатив!!Умничка! Надеюсь,у автора,со временем,все обиды разрулятся-а я пошла протирать мебель...💛
Да за тарелку еды 😂вознаграждение так себе,лучше бы представляла что поедешь на бал и встретишь принца😊
с первых секунд в точку - я сбегаю и избегаю постоянно. каждый Божий день, месяцами и годами. мне 19 лет и вся моя жизнь это этот чертов порочный круг. я отталкиваю людей, не принимаю помощь, страдаю, даже когда не из-за чего страдать, я буквально перестаю думать и даже касаться мыслей о нависающей надо мной проблеме и игнорирую её.
Вы не одни😊
Надеюсь, что не задену своим советованием: я в таких ситуациях делаю что-то хоть самое маленькое, что поможет решению вопроса и отмечаю этот момент для мозга - мол, видишь, я хотя бы лежу в направлении цели. Иногда даже открыть ноут/документ, который надо сделать не хочется, но шаг, потом ещё и ещё - и втягиваюсь. Главное - побольше себя хвалить за сделанное и поменьше ругать за всё остальное
Я бы добавила еще один способ борьбы со стрессом - это видео Ани. Клянусь, в очень тяжелый период в жизни, когда был диплом, новая работа и переезд одновременно, в моменты жуткой тревоги и паники, я включала видео Ани. Не знаю, что за магия, но мне правда становилось легче, будто весь шум в голове резко выключался, и я выдыхала, набиралась сил и шла дальше
Это видео определенно станет одним из моих любимых. Просто уровень тревожности понижается от одного лишь просмотра. Хорошая напоминалка для каждого из нас. Большое спасибо Консерва❤❤❤
6 лет назад у меня случилась послеродовая депрессия. Я это поздно осознала и уже несколько лет не могу выбраться из этого болота. Только чуть всплыву и будто что-то тащит снова вниз. В какой-то момент даже перестала бороться. Не хватает силы воли, или просто сил. Из-за ежедневной бытовухи. Иногда думаю зачем я вообще в это влезла... Начали появляться мысли о самовыпиле. Но остатки здравого смысла говорят, что мои дети кроме меня никому не нужны. А значит поднимаем жопку, закатываем рукава и вперед исправлять ситуацию. Дала себя время до осени. Если сама не вывезу, надо стараться подключить помощь. Хоть как-то, но я справлюсь с этим г... 👹 Спасибо за видео. Очень вовремя
медикаментозная терапия не работает?
Обратитесь к психотерапевту вам выпишут таблетки и это пройдёт 🙏🏻
Очень хочется вас поддержать, дети - это непросто, хоть они и дарят кучу положительных эмоций, но сил отнимать могут ещё больше и не все это понимают. Надеюсь, что у вас получится изменить ситуацию. И да, то, что вы уже прошли через беременность и роды - это огромный опыт, показывающий, что у вас невероятное количество сил, желаю вам со всем справиться!
про уборку правда так ) Я когда чувствую себя плохо, после завтрака - то понимаю пора убиться в квартире. Такими темпами я в неделю два\три раза убираюсь х) Махать шваброй под смешные песни - это очень круто поднимает настроение х))
Реально Ань просто возвращайся домой если тебе этт нужно, если не выйдет, то уезжай ещё куда то. У тебя если смотреть со стороны очень удобное положение: ты мало к чему привязана, можешь экспереметровать с жизнью. Так зачем себя ограничивать, если хочется что-то делать?
Почитайте Марка Аврелия "Наедине с собой". Мне когда-то очень помогло справиться с тревожностью. Да и сейчас перечитывание помогает.
Какой приятный тембр голоса. Несколько раз уже это видео перед сном включал, работает безотказно
Когда были силы, при тревожных мыслях мне помогало вязание, но вязать нужно что-то красивое, пусть простое, но из приятного цвета и хорошей пряжи, пока считаешь петли ум успокаивается. Когда совсем нет сил, я сплю, стараясь запретить себе думать и винить себя. Когда вспминаю плохих людей, прошлые отношения - говорю себе, вы не достойны моего времени и внимания, идите на фиг... Когда уныние - стараюсь думать фразу, а вот и не дождетесь, чтобы я окончательно сдалась, да, телепаюсь, да, черепаха, но сколько смогу столько живу, не сдамся... Может и выгребу...
Один в один и про вязание, и про мысли внутри … сил нам выгрести это всё 💪🏻 здоровья погибшим
Твои видео и подкасты такие приятные по картинке и звуку🥹 Сколько лет смотрю столько и думаю о том что это почти асмр, видео на любую тему меня очень успокаивает... ❤
Хочется обнять тебя. Лучи добра и поддержки! Аня-ты классная.
Видео на глазах родилось ❤️🫀❤️🫀
Аня, ты - чудо ❤ спасибо большое за видео, это супервовремя
анечка, какая же вы все-таки чудесная, слушать вас - просто мед. сколько лет вас смотрю, не могу вами налюбоваться!! спасибо вам за поддержание хрупких менталок ваших зрительниц!
Анечка, Вы прекрасна! Как всегда замечательное и информативное видео❤
спасибо за это видео, сейчас происходит в жизни полный пиздец уехал в москву к папику, который выгнал меня на улицу и не дал ни копейки, скитался по улице, жил у мужиков рандомных за секс и деньги в данный момент живу в хостеле от компании, потом переведут в квартиру сейчас сил вообще нет, чувствую себя поношенной блядью денег все ещё нет..
Чел, мне очень жаль, что у тебя такое случилось в жизни. Сил тебе..
Ты вырулишь обязательно, пока восстанавливаешься ,набираешься сил , дальше позитивная дорога
Однажды это закончится и ты обретёшь покой и силы , жаль что тебе приходится проходить через это, ты все ещё прекрасный человек ✨
Аня, спасибо тебе большое❤ ты главный наш победитель🎉
Аня спасибо за поддержку и советы! твои видео всегда успокаивают, очень приятный голос 💕
14 пункт самый сложный для меня. Я до сих пор принимаю решения, в своей жизни, оглядываясь на окружающих. Не знаю почему так. Спасибо за видео, Аня Консервы. Это как всегда талант, мощь, сила, красота, ум, отвага!
Жиза. Всегда хочется чтобы подсказали как жить эту жизнь
Аня, спасибо, твои слова - это именно то, что мне нужно было сейчас услышать
Как приятно чувствовать единомыслие. Аня, благодарю за еще одно видео, от которого мне так тепло ♥
Прекрасное видео!❤ То что нужно сейчас. Спасибо всем кто поделился способами поддержать себя. Ну конечно спасибо Ане что все собрала в одно видео ❤
Аня, Вы просто не представляете как вовремя это видео, словно скорая неотложная помощь! Спасибо Вам большое за это видео, надеюсь Вам помогают эти правила самопомощи, я определенно возьму большинство в работу. Еще раз моя благодарность 🙏🏽 Вам 💖
Я только что сделала себе фруктовую тарелку с первой клубникой в этом году, сливой и киви, и тут я вижу это видео! 😭 Ты навалила мне эндорфинов)))
Аня, многие твои видео необыкновенным образом соответствуют моим состояниям в соответствующие периоды... Спасибо тебе огромное за работу и тепло❤
Боже, вас так приятно слушать и смотреть. Спасибо большое за видео!
Спасибо, Аня, нереально вовремя♥
Ура! Новое видео, спасибо большое! ❤️🥰🥰
Мне очень помогают ваши видео не только советами, но и атмосферой. Ваш голос, то, как и что вы говорите. Какая-то живая манера, без излишней идеальности. Очень приятно и успокаивает. Спасибо за то, что вы делаете ❤
Ань, спасибо тебе💔 такое поддерживающее и обнимающее видео❤️ а концовка «к маме на ручки» просто порвала меня в эмиграции💔💔🥹
Аня, ты лучик света, спасибо за видео💔
Когда мне плохо и на меня давит апатия - я иду мыться. Не то чтобы я в остальное время хожу грязная, но после тёплой воды и ощущения чистых волос даже дышать легче становится
Сто процентов! Не понимаю вообще как люди не моются каждый день!
Анечка, дорогая, ты очень вовремя своим мягким голоском и этой темой видео. Спасибо!!!
Вау... У этого видео двойной успокаивающий эффект - набор полезных советов и ASMR
только что сварила пельмеши и искала что бы такого интересного посмотреть, спасибо за видео, Аня, и спасибо всем за советы!!
Контент просто супер, на меня исцеляюще действует уже просто твой голос, темп, речевые обороты и смихуечки. Огромное спасибо
девачки, хилимся живем, спасибо Ане за видос!
очень давно тебя не смотрела и тут случайно наткнулась... кайф. такая ты уютная и комфортная, прооостоо аааааввв. спасибо.
Анечка, твое видео так меня сегодня стабилизовало и заземлило!! Ты даже не представляешь 🙌 На меня опять накатывают мысли про найти нормальную работу и зарабатывать деньги стабильно, вместо свободолюбивого фриланса. Но мне стало так хорошо после просмотра.. и спокойно. Это вау!!! Спасибо огромное за то что ты делаешь💔🔥😊
Спасибо, Аннечка! Замечательное видео, как всегда с юмором о важном👋👍
Вы такая искренняя и лучезарная! Даже если просто смотреть, с каким огоньком в глазах и милой улыбкой что-то рассказываете- уже становится легче. Идеи в видео полезные. К некоторым сама пришла,чаще неосознанно или на опыте, а другая часть была совсем новая, взяла на заметку. Спасибо за видео!❤
Часто в рекомендациях попадались видео этой чудесной девушки, но всё время пролистывала… Очень рада, что нашла в себе силы кликнуть и досмотреть. Спасибо большое, даже голос успокаивает ❤
Как же вовремя... Спасибо! ❤
Я посмотрела только первые 3 минуты. Твой голос - как тот самый эмбиент, очень приятный. Ты справишься 🤍
я думала не доживу до нового видео!!! Спасибо тебе за то, что ты есть
Просматриваю это видео уже в третий раз, настолько оно успокаивает и заземляет ❤️🩹
Сейчас как раз произошел переломный период в моей жизни, на который я решалась очень долго и болезненно. И тут появляется твое видео, сразу как я решилась на изменения! Аня, спасибо тебе за видос❤❤❤
Спасибо! Очень славное видео! ❤ вариант уборки с Миядзаки забавный😊
Спасибо, Аня Удивительно вовремя мне попалось это видео Спасибо
Анечка, спасибо за видео!
Как же во время вышло это видео, спасибо 🙏
Я случайно наткнулась на ваш канал. Искала видео подкаст, который могла бы слушать во время рисования, а то от музыки устала, и как же я рада рекомендациям, которые порекомендовали это видео (и также ваши другие видео). Очень приятный голос и хорошо поставлена речь❤ Картинка очень эстетично выглядит. Приятно и интересно смотреть:3 Также хочу сказать, что многое узнала полезного из ваших видео. Самооценка и настроение поднялись✨
Спасибо большое за видео! Только начала смотреть, нг уже так усплкаиват. Отсутствие музыки и тихий мягкий голос просто идеально подходит к теме ролика❤
Обалдеть, всё видео смотрела на ногти и думала "как красиво, черные короткие аккуратные ногти, тоже так хочу", а это оказывается "облупленный и обгрызенный лак". Но выглядит очень хорошо 🖤
Спасибо за видео!❤
вы опять появляетесь тогда, когда мне нужно именно это. я только что чувствовала себя просто ужасно, меня тошнило от себя, но слушая вас, мне становится легче. спасибо
Аня, обожаю твои мысли и идеи, фэнк ю ❤
ты супер пупер комфортная, я плачу и улыбаюсь, мне этого не хватало, спасибо тебе большое
Спасибо за видео! Очень своевременно для меня.
Так вовремя и так необходимо, хочется всё попробовать !!
Божечки, Аня! Я смотрю тебя с периода когда ты активно рисовала. Подняла сейчас глаза и увидела 600к!! Мои глаза округлились, ты большая молодец, люблю тебя, целую обнимаю милашка
Спасибо, я открыла этот видос просто успокоиться и почиллить, потому что думала, что уже в познании полностью преисполнилась, но узнала что-то новое. Обнимаю😘
Анечка, ты молодец! ❤
Ураааа Спасибо большое за видео❤
Очень вовремя, спасибо❤
Очень вовремя, спасибо!
Ань, пусть тебе будет полегче и повеселее. Ты такая молодец хорошая. Очень хорошее видево.
Спасибо за это видео, сейчас очень тяжело... Как морально так и физически. Я благодарна что так случайно наткнулась на этот ролик
Спасибо! Это то что было нужно.
иду из школы и слушаю как подкаст:) спасибо за видео!
Велопрогулки 👍проверено,помогает 100%
Аня, ничто не вернётся... и это как всегда, и счастью, и к сожалению. В любом случаи это путь. Возвращайся. Если хочешь. А не хочешь - не возвращайся. Ты большая, сильная молодец. Спасибо за это видео. Удачи и успехов. Обнимаю.
мы тебя тоже обнимаем, Аня!🫂❤️
Очень вовремя, спасибо